Dans le monde d’aujourd’hui, on dit souvent que les douleurs au dos sont le mal du siècle… Mais ne serait-ce pas plutôt le temps qui galope ou le stress qui découle de la vie moderne ? Il faut avouer que nous trouvons tous (ou presque) que « le temps passe beaucoup trop vite », qu’on n’a « jamais le temps » de faire ceci, qu’il « est temps » de cela ou qu’il faut « prendre le temps de » … Oui mais, encore faut-il le trouver ! À moins que ce ne soit une question de gestion, tout simplement. Stress-temps, temps-stress… cela sonne comme une ritournelle, alors nous prenons ici le temps de vous présenter deux livres vraiment utiles.

La réponse apaisante au stress.

Voici un livre très pratique, paru aux Éditions Jouvence. Il est petit par la taille et mince par le nombre de ses pages, mais grand par l’intérêt de la matière qu’il transmet. En effet, les auteurs proposent une méthode simple, efficace et aux résultats rapides, permettant au lecteur de gagner son autonomie et de faire face aux situations stressantes, sans en être touché. Si vous aussi êtes stressé, cette méthode vous permettra de vous libérer de la surcharge nerveuse. La méthode est fort bien expliquée, à la portée de tous et surtout il est bien précisé qu’il faut pratiquer, encore pratiquer et toujours pratiquer ! Plus vous l’utiliserez pour faire face aux problèmes quotidiens qui engendrent du stress chez vous, plus vous arriverez à vivre sans celui-ci… ou du moins, vous l’évacuerez en deux temps trois mouvements. Avec ce petit livre en poche, vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas vous occuper de vous…

Auteurs : Vito Mariano Cancelliere & Francis de Riba
Éditions Jouvence – www.editions-jouvence.com
Format : 10,5 x 17,5cm
Pages : 92
Prix : 4,95 € (en fonction du pays)
Notation de Serge : 2 clics

Domptez votre emploi du temps, c’est parti !

Vous avez quelques problèmes avec la gestion du temps, vous êtes débordé(e) ? Impossible de vous en sortir face à toutes les tâches que vous devez effectuer ? Vous désirez atteindre vos objectifs, vous voulez améliorer votre confiance en vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! En effet, l’ouvrage est adapté à tout un chacun, quelles que soient nos activités, notre boulot, nos loisirs, notre situation de famille… nous pouvons tous nous y retrouver. Il ne vous amènera pas à « en faire plus », mais vous permettra au moins d’effectuer vos tâches et d’avoir même un peu de temps pour vous. Car le but est bien là : garder du temps pour soi et pour les autres, prendre celui de vivre et ne plus courir toute la journée, après des futilités ou encore derrière le temps qui passe. L’ouvrage est très bien conçu et la première chose qu’il propose est un contrat que vous passerez avec vous-même… eh oui, c’est très sérieux !  Ensuite, vous y trouverez une méthode de travail pour vous organiser et planifier les choses… Des trucs, astuces, conseils, exercices, fiches pratiques… Ce petit bouquin est une mine d’or pour tous ceux qui passent leur vie à galoper et à mon avis, une fois que vous l’aurez lu et mis en pratique, votre vie changera de manière radicale ! C’est en fin de compte un tout petit investissement pour un grand changement. Prêt ?  À vous de jouer, maintenant !

Auteurs : Slavica Bogdanov
Éditions Jouvence – www.editions-jouvence.com
Format : 13 x 17,5 cm
Pages : 127
Prix : 6,90 €
Notation de Serge : 3 clics

La notation de Serge Fige pour les livres :
1 clic = Aucun intérêt
2 clics = Accessible à tous
3 clics = Très intéressant
4 clics = À lire absolument
5 clics = Sujet très pointu

 

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About Author

Il a déjà une longue expérience dans le domaine de la presse Internet, mais il a aussi passé trois années dans le presse hebdomadaire écrite. C'est un spécialiste du bien-être et de ses nombreuses techniques. Ce maître Reiki apporte à l'équipe sa sérénité et son humour, qu'on retrouve dans sa manière de raconter ce qu'il vit, tente, expérimente et partage.

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